FitMenu Recipes
Θερμιδομετρημένες Συνταγές
Επιλεγμένες συνταγές με θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.
244
συνταγές
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
300
kcal
9
Πρωτ.
58
Υδατ.
3
Λίπη
Κουνέλι στιφάδο
156
kcal
6.5
Πρωτ.
5.0
Υδατ.
11.9
Λίπη
Κουνουπίδι κοκκινιστό
122
kcal
3.0
Πρωτ.
3.8
Υδατ.
10.8
Λίπη
Κουραμπιές
463
kcal
7.8
Πρωτ.
48.7
Υδατ.
26.9
Λίπη
Κρεατόπιτα
272
kcal
14.0
Πρωτ.
16.8
Υδατ.
17.1
Λίπη
Κρέμα
116
kcal
3.3
Πρωτ.
17.0
Υδατ.
4.1
Λίπη
Κρέμα καραμελέ
146
kcal
5.6
Πρωτ.
18.6
Υδατ.
5.7
Λίπη
Κρέμα μπεσαμέλ
239
kcal
4.7
Πρωτ.
13.1
Υδατ.
19.2
Λίπη
Κρέμα σαντιγύ
196
kcal
2.5
Πρωτ.
14.5
Υδατ.
14.5
Λίπη
Κρέπες (βασική συνταγή)
248
kcal
5.8
Πρωτ.
23.3
Υδατ.
15.3
Λίπη
Κριθαράκι γκιουβέτσι
145
kcal
3.2
Πρωτ.
19.0
Υδατ.
6.7
Λίπη
Κριτσίνια ολικής 50γρ
200
kcal
6
Πρωτ.
35
Υδατ.
4
Λίπη