FitMenu Recipes

Θερμιδομετρημένες Συνταγές

Επιλεγμένες συνταγές με θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.

244 συνταγές

Αρνί με αγκινάρες αυγολέμονο

210 kcal
17.2 Πρωτ.
1.6 Υδατ.
15.4 Λίπη
0 μερίδες Προβολή

Αρνί φρικασέ με μαρούλι αυγολέμονο

179 kcal
14.0 Πρωτ.
1.3 Υδατ.
13.3 Λίπη
6 μερίδες Προβολή

Αυγά με τομάτα και τυρί

231 kcal
8.4 Πρωτ.
2.3 Υδατ.
21.4 Λίπη
1 μερίδες Προβολή

Αχλάδι

95 kcal
0.5 Πρωτ.
25 Υδατ.
0.2 Λίπη
1 μερίδες Προβολή

Βακαλάος βραστός με λαχανικά

125 kcal
9.4 Πρωτ.
4.8 Υδατ.
7.7 Λίπη
0 μερίδες Προβολή

Βακαλάος παστός πλακί

175 kcal
19.1 Πρωτ.
2.0 Υδατ.
10.2 Λίπη
0 μερίδες Προβολή

Βακαλάος τηγανιτός

226 kcal
22.7 Πρωτ.
4.7 Υδατ.
13.0 Λίπη
0 μερίδες Προβολή

Βακαλάος φρέσκος πλακί

143 kcal
15.8 Πρωτ.
1.7 Υδατ.
8.2 Λίπη
0 μερίδες Προβολή

Βακαλάος φρέσκος πλακί με πατάτες

138 kcal
11.9 Πρωτ.
6.6 Υδατ.
7.3 Λίπη
0 μερίδες Προβολή

Βερίκοκα 2 τεμ.

35 kcal
0.8 Πρωτ.
8 Υδατ.
0.2 Λίπη
1 μερίδες Προβολή

Γαλακτομπούρεκο

214 kcal
4.2 Πρωτ.
33.0 Υδατ.
7.6 Λίπη
0 μερίδες Προβολή

Γαλατόπιτα

213 kcal
4.5 Πρωτ.
23.5 Υδατ.
11.2 Λίπη
0 μερίδες Προβολή