FitMenu Recipes
Θερμιδομετρημένες Συνταγές
Επιλεγμένες συνταγές με θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.
244
συνταγές
Μελιτζανοσαλάτα
157
kcal
1.9
Πρωτ.
4.8
Υδατ.
15.0
Λίπη
Μελομακάρονο
365
kcal
3.6
Πρωτ.
46.0
Υδατ.
19.1
Λίπη
Μελόπιτα
301
kcal
10.0
Πρωτ.
40.5*
Υδατ.
11.7
Λίπη
Μήλο
80
kcal
0.4
Πρωτ.
21
Υδατ.
0.2
Λίπη
Μηλόπιτα
244
kcal
3.5
Πρωτ.
43.8
Υδατ.
6.5
Λίπη
Μιλ-Φέιγ
351
kcal
5.5
Πρωτ.
32.2
Υδατ.
23.1
Λίπη
Μοσχάρι βραστό με λαχανικά
170
kcal
13.1
Πρωτ.
5.3
Υδατ.
11.0
Λίπη
Μοσχάρι βραστό σούπα αυγολέμονο
121
kcal
8.5
Πρωτ.
6.2
Υδατ.
7.1
Λίπη
Μοσχάρι κοκκινιστό
226
kcal
18.5
Πρωτ.
3.0
Υδατ.
15.8
Λίπη
Μοσχάρι κοκκινιστό με κολοκυθάκια
163
kcal
12.8
Πρωτ.
2.3
Υδατ.
11.6
Λίπη
Μοσχάρι με αγκινάρες αυγολέμονο
236
kcal
16.9
Πρωτ.
1.6
Υδατ.
18.5
Λίπη
Μοσχάρι με σέλινο αυγολέμονο
195
kcal
10.8
Πρωτ.
1.2
Υδατ.
16.5
Λίπη