FitMenu Recipes
Θερμιδομετρημένες Συνταγές
Επιλεγμένες συνταγές με θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.
244
συνταγές
Φρυγανιές με μέλι
120
kcal
2
Πρωτ.
26
Υδατ.
0.5
Λίπη
Χαλβάς σιμιγδαλένιος
299
kcal
2.7
Πρωτ.
43.6
Υδατ.
13.0
Λίπη
Χοιρινό κοκκινιστό
317
kcal
15.5
Πρωτ.
3.1
Υδατ.
27.5
Λίπη
Χοιρινό με σέλινο αυγολέμονο
221
kcal
10.0
Πρωτ.
1.2
Υδατ.
19.8
Λίπη
Χοιρινό ψητό κατσαρόλας
418
kcal
22.1
Πρωτ.
0.4
Υδατ.
36.9
Λίπη
Χόρτα βραστά
17
kcal
2.3
Πρωτ.
1.3
Υδατ.
0.3
Λίπη
Χόρτα βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι)
85
kcal
2.0
Πρωτ.
1.2
Υδατ.
8.2
Λίπη
Χορτόσουπα
57
kcal
0.9
Πρωτ.
7.1
Υδατ.
3.0
Λίπη
Χταπόδι κοκκινιστό
181
kcal
17.8
Πρωτ.
2.8
Υδατ.
11.1
Λίπη
Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι
168
kcal
10.4
Πρωτ.
14.6
Υδατ.
8.0
Λίπη
Χταπόδι ξυδάτο
190
kcal
29.9
Πρωτ.
0
Υδατ.
7.7
Λίπη
Χυλοπίτες κοκκινιστές
135
kcal
5.6
Πρωτ.
23.9
Υδατ.
3.99
Λίπη